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Kampfsport & Selbstverteidigung für Frauen
Kampfsport & Selbstverteidigung für Frauen – Privattraining, Crashkurse, Bootcamps und Wing-Sports in Rottenburg.
10+ Jahre Wing Tsun Kung Fu
Über mich
Seit über 10 Jahren trainiere ich Wing Tsun Kung Fu – kombiniert mit Kickboxen, BJJ und MMA. Was als meine eigene Reise begann, ist heute meine Mission: Ich möchte Frauen dabei helfen, ihre Stärke zu entdecken, ihr Potential zu entfalten und sich im Alltag sicherer zu fühlen.
Kampfsport ist für mich weit mehr als Selbstverteidigung. Es ist ein Weg, an sich selbst zu wachsen, Grenzen zu verschieben und mit einem neuen Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Genau das möchte ich weitergeben – in kleinen Gruppen, im Privattraining oder in intensiven Bootcamps.
Mein Trainingsstil![[TODO: Foto] Porträt von Berry](assets/img/portrait-placeholder.svg)
Angebote
Vier Wege zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein – für Einsteigerinnen wie Fortgeschrittene.
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Ein maßgeschneiderter Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse, dein Level und deine Ziele abgestimmt ist. Ob Einstieg in den Kampfsport oder gezielte Weiterentwicklung – hier bekommst du meine volle Aufmerksamkeit.
Privattraining anfragen
In einem intensiven Crashkurs lernst du die wichtigsten, alltagstauglichen Selbstverteidigungstechniken. Wir schärfen deine Wahrnehmung für Gefahrensituationen, trainieren richtiges Handeln – vor und während einer Situation – und stärken dein mentales Selbstbewusstsein.
Crashkurs anfragen
Ein Bootcamp, zugeschnitten auf Anfängerinnen oder Fortgeschrittene. Fundamentale Selbstverteidigung, mentales Coaching, psychische Stärkung und innere Balance – wahlweise als 3-tägiger Intensivkurs (auch auf mehrere Wochen verteilbar) oder als 6-Wochen-Programm.
Bootcamp anfragen
Mehr als nur Sport: Kondition, Kraft und Selbstverteidigung auf Basis des Wing Tsun Kung Fu – kombiniert mit Übungen für Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. In respektvoller, motivierender Atmosphäre für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene.
Mehr erfahren(öffnet wtaa-rottenburg.de in neuem Tab)![[TODO: Foto] Berry beim Training mit einer Teilnehmerin](assets/img/training-placeholder.svg)
Werte & Trainingsstil
Mein Training verbindet Techniken aus über 10 Jahren Wing Tsun mit Elementen aus Kickboxen, BJJ und MMA. Dabei steht für mich nicht Perfektion im Vordergrund, sondern echte Stärke – körperlich wie mental.
Techniken, die im Alltag wirklich funktionieren.
Selbstbewusstsein und Gefahrenwahrnehmung als fester Bestandteil.
Ein respektvoller, motivierender Trainingsraum für Frauen jeden Levels.
Dein Tempo, dein Ziel.
Success Stories
Was Teilnehmerinnen über ihr Training berichten.
![[TODO: Foto der Teilnehmerin]](assets/img/story-placeholder.svg)
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„[TODO: Zitat einer Teilnehmerin über ihre Entwicklung]“
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Für Unternehmen & Institutionen
Ich biete maßgeschneiderte Workshops und Kurse für Unternehmen, Institutionen und Organisationen an – ideal für Gesundheitstage, Teambuilding oder gezielte Selbstverteidigungsangebote für Mitarbeiterinnen. Gemeinsam entwickeln wir ein Format, das zu Ihrer Zielgruppe und Ihren Rahmenbedingungen passt – von einem kompakten Impulsworkshop bis zum mehrwöchigen Programm.
Unverbindlich anfragenKompakter Impulsworkshop als Programmpunkt Ihres Gesundheitstags.
Gemeinsam trainieren, Vertrauen aufbauen und Grenzen erweitern.
Gezielte Kurse – vom Einzeltermin bis zum mehrwöchigen Programm.
Formate für Behörden, Schulen und Vereine – abgestimmt auf Ihre Zielgruppe.
Kontakt
Ob Privattraining, Crashkurs, Bootcamp oder Firmenanfrage – schreib mir, ich melde mich persönlich zurück.
